桑葚是日常生活中很常见的一种水果，现在这个季节市面上是有很多桑葚干的，所谓桑葚干就是将桑葚晒成了干，但是它的功效还是很全面的，下面小编来给大家介绍一下吃桑葚干有什么好处，一起来看看吧。