时尚看点
首页
发型
护肤美妆
时尚穿搭
健身美体
" 练背的动作图解 "
找到
31
条相关信息
斜靠在凳子上练背的器械叫什么_多功能哑铃凳,家庭健身好帮手!
(7)人阅读
2026-01-24
宽距俯卧撑练哪里肌肉_宽距俯卧撑练胸肩,效果赞!
(8)人阅读
2026-01-12
从下往上拉的健身器材叫什么_健身器械种类多,高位下拉练背,龙门架强上肢,推胸器练胸
(7)人阅读
2026-01-02
跪式引体向上器械_跪式引体向上助力器,轻松练背臂,适合所有人!
(7)人阅读
2025-12-27
俯身单臂哑铃划船正确姿势_俯身单臂哑铃划船,练背肌又稳又强!
(7)人阅读
2025-12-26
双臂哑铃划船动作_双臂哑铃划船正姿势,练背塑型效果佳!
(9)人阅读
2025-12-22
背有点厚 能不能练薄_告别背厚,饮食运动姿势全管住!
(9)人阅读
2025-12-19
坐拉训练器使用方法_高位下拉练背,姿势呼吸要对
(8)人阅读
2025-12-19
能同时练胳膊和背的动作_背臂协同无氧训练,增肌强力防受伤
(11)人阅读
2025-12-14
自重练背动作_强化核心练背肌,杠铃划船引体向上,增厚宽背改善体态
(9)人阅读
2025-12-13
1
2
3
>
4