在楼道里晃来晃去展示健身成果_共享楼道健身，邻里欢乐多！

文章目录：

1. 楼道健身的兴起
2. 楼道健身的多样形式
3. 楼道健身的文化碰撞
4. 楼道健身的社区改造
5. 楼道健身的未来展望
6. 参考资料

正文：

楼道健身的兴起

把楼道当健身房，听着像是无奈之举，细想却挺实在。冬天不想出门，家门口就能练腿，动作也不复杂，适合普通人家里的日常节奏。这种接地气的坚持，比 fancy 的计划更可能长久。你是否也曾想过，在忙碌的都市生活中，如何找到最便捷的健身方式？楼道健身，或许就是你的答案。

楼道健身的多样形式

近日，在化德县融媒体中心剧场，一场别开生面的全民健身成果展示活动吸引了众多目光。14支来自化德县各社区、乡镇的文体队伍轮番登场，展示了丰富多彩的健身项目。长顺镇天籁艺术团的非洲鼓《战马》一开场就“炸”翻了舞台，队员们穿着鲜艳的演出服，手里的鼓槌随着音乐节奏奋力敲击，激昂的鼓点像万马奔腾，瞬间点燃了全场的热情。太平社区灯笼舞《张灯结彩》的队员们手举大红灯笼，踩着欢快的鼓点翩翩起舞，脸上洋溢着灿烂的笑容。这些节目各有特色，让观众大饱眼福。

楼道健身的文化碰撞

传统与现代文化的碰撞，是这次展示活动的最大看点。健身气功队表演的《中国脊梁》刚柔并济，队员们动作舒缓圆活，仿佛把中华传统养生文化的韵味都揉进了一招一式里；杨氏28式太极扇《问鼎天下》，将太极的沉稳与扇术的灵动相结合，在彩扇开合间尽显传统武术的精气神。这种文化的融合，让楼道健身不再仅仅是锻炼身体，更成为了一种文化的传承。

楼道健身的社区改造

“崭新的电梯，跑步机，动感单车，乒乓桌……我们的楼道处处都是‘风景’，生活在这里幸福感满满！”昨日，宁波市鄞州区中河街道风格城事小区的杨芳芳与邻居张华芳，在小区楼道里打起了乒乓球。她口中提到的楼道，便是该小区的“共享楼道”。为何要打造“共享楼道”？鄞州区社区管理办公室相关负责人告诉记者，风格城事小区交付于2009年，随着年限增加，楼道等公共区域日渐破旧。2020年10月，小区92号楼道业主自发组织，提出了改造方案并率先施行。36户家庭众筹42万元，对一楼公共区域、电梯及负一楼过道大厅进行改造。从改到建，再到管理和维护，92号楼道主理人忻仕军坦言，他们秉承全员参与的原则，制定了详细的器材维护管理办法，并通知到各家各户，严格做好器材管理。

楼道健身的未来展望

92号楼道改造成功后，街道全域复制推广“共享楼道”模式。3年多来，该街道全街道累计有5个小区56个楼道启动或完成改造，居民众筹资金达618万元。在风格城事小区业主张翠云看来，“共享楼道”的成功不仅仅在于硬件升级，更重要的是“内核”的提升。平常热爱瑜伽的张翠云，每逢周末就会在楼道的运动空间锻炼，时间久了，她成为邻居们的老师。邻里生活越发多姿多彩，楼道的运动氛围与人情味越来越浓。

在浙江，从楼道闲置空间到体育新空间，已有不少妙招。杭州市萧山区桂语听澜社区，从年初开始筹划“共享空间”项目，让各小区的居民共享健身场地，真正实现“想打网球可以去你家小区，想游泳的可以来我家小区”。温州市鹿城区南汇街道南塘二组团小区拿到的“共享”幸福密钥是——将闲置的架空层改造成瓯江红“共享社·幸福里”阵地，由街道、小区共同出资，7个闲置架空层成功变身7个共享空间，改造成乒乓球室和健身房。绍兴市柯桥区柯桥街道笛扬社区大明颐泽苑小区将原本停满电动车的架空层改造成运动休闲场所，配置休闲桌椅和各类运动健身器材等。

2023年，浙江省实施全民健身计划领导小组印发了《浙江省构建更高水平的全民健身公共服务体系任务分工方案》，《方案》提到了建设绿色便捷的全民健身新载体新场景，健身设施共建共享。中国社区建设研究中心研究员、浙江财经大学法学院教授陈建胜表示，楼宇改造是以自治推动共治、以共治实现共享的成功案例。通过“众筹微治”以社会或者百姓的力量，共建共治楼道健身空间，打造楼道里的“金角银边”，不仅打开了全民健身最后一公里的新路径，也拓展了百姓家门口健身自由的新空间，更拉近人与人之间的距离，是城市健身场地建设的有益补充。

参考资料

1. 冬训力量篇｜把小区楼道变成“力量健身房”🦵_什么值得买

2. 化德县：举办全民健身成果展示活动_正北方网

3. 全民健身浙江“众筹微治”拓展百姓家门口健身新空间 在楼道转角遇见“动人”风景_改造_小区_街道

4. 浙江省黄龙体育中心