《极限挑战》和《奔跑吧》再也不是原来的下饭综艺了...

最近《极限挑战》和《奔跑吧》这两档国民综艺的新一季开播，引发了不少讨论。让人惊喜的是，新加入的雷佳音和岳云鹏组成的"二锅头"组合贡献了不少笑点，尤其是岳云鹏被黄磊"忽悠"到怀疑人生的表情包，瞬间登上了热搜。

不过比起搞笑片段，更触动我的是节目中明星们在滩涂捡垃圾的场景。短短20分钟就捡了300多斤垃圾，而这仅仅是上海外滩对面滩涂的冰山一角。环卫工人每天都要在49万平方米的滩涂上，踩着淤泥清理这些可能流入海洋的垃圾。

环保其实很简单

很多人觉得环保是件麻烦事，但其实日常生活中很多举手之劳都能为环保做贡献。比如蒋梦婕就分享，看到路边垃圾会顺手捡起；阚清子呼吁大家在公共场所带走自己的垃圾；还有"顺手捡跑团"把健身和环保结合，边跑步边捡垃圾。

垃圾分类新时尚

《奔跑吧》最新一季首期就聚焦垃圾分类。节目中透露，杭州唯一的垃圾填埋场已堆积1700万吨垃圾，有些需要300年才能降解。而正确的垃圾分类能让垃圾变废为宝：厨余垃圾可以发电，可回收物能循环利用。

四步学会垃圾分类

1. 可回收物：废纸、塑料、金属、布料、玻璃（注意碎玻璃要包好）
2. 厨余垃圾：剩饭菜、瓜果皮等易腐垃圾
3. 有害垃圾：电池、灯管、过期药品等
4. 其他垃圾：难以回收的废弃物

岳云鹏在节目中说，小时候还能看见河里的鱼，现在却看不到了。环保不是遥不可及的大事，从正确丢垃圾这样的小事做起，相信终有一天，我们的后代能重新看到清澈河水中的鱼群。