烫完头发需要做护理吗_烫发后头发怎么护理？

文章目录：

1. 洗护技巧：水温与产品的选择
2. 洗后处理：避免热风与自然风干
3. 深层护理：营养焗油与定期修护
4. 饮食调理：营养与维生素的补充
5. 注意事项：避免过度拉扯与刺激性产品
6. 参考资料：

正文：

烫发后的恢复期是头发修复与保养的关键阶段。头发的结构在化学药剂的作用下经历了剧烈变化，毛鳞片受损，内部水分和营养流失，因此需要特别细致的护理。恢复期的长短因人而异，但普遍需要数天至数周不等。在此期间，头发的自我修复能力有限，外部护理显得尤为重要。烫发后究竟应该如何科学护理，才能最大程度地减少损伤，恢复健康呢？

洗护技巧：水温与产品的选择

洗头的水温对烫发后的头发至关重要。过高或过低的水温都会加剧头发的损伤。理想的水温应略高于体温，开始洗头时使用，而在最后冲洗时则应略低于体温。这样的水温控制有利于毛鳞片的闭合，减少水分和营养的流失。选择适合烫发后的洗发水和护发素也是关键。烫发后的头发通常呈碱性，因此建议使用碱性较低的洗发水，以中和头发的碱性，减少干枯和毛躁的发生。护发素的选择上，滋润型或专门针对烫发设计的护发素更为合适，它们能够为头发补充必要的营养，使头发变得更柔顺光滑。

洗后处理：避免热风与自然风干

洗头后，尽量避免使用吹风机，因为热风会进一步损伤头发，造成二次伤害。相反，可以选择柔软的毛巾轻轻按压头发，吸去多余水分，然后让头发自然风干。自然风干不仅能够减少热损伤，还能帮助头发恢复自然的光泽和弹性。在头发干燥后，可以适量使用保湿定型的产品，帮助保持烫发的形状，同时增加头发的光泽和弹性。

深层护理：营养焗油与定期修护

烫发后的头发需要定期的深层护理来补充流失的营养。一个月一次的美发店营养焗油是理想的选择，它能够有效修复受损的发丝，增加头发的水分和营养，使头发恢复光泽。每周进行一次深层滋养头发，可以增强头发光泽，缓解烫发后的干枯状态。深层护理产品如护发倒膜，其分子量小，能够深入发芯，对受损发质的修复和润泽效果显著。配合植物局油专利洗发液，可以达到事半功倍的效果。

饮食调理：营养与维生素的补充

烫发后的头发不仅需要外部的护理，内部的营养补充同样重要。饮食中应增加富含维生素和蛋白质的食物，如绿色蔬菜、黄色水果、豆腐、豆浆等。维生素B能够促进头发生长，增加头发光泽；维生素C则能活化微血管壁，帮助头发吸收营养。海藻类食物含有丰富的碘元素，有助于甲状腺素的合成，对头发的生长和滋润有积极作用。特别是对于三十岁左右的女性，多吃豆制品和海藻类食物，不仅有助于头发的健康，还能促进脑神经细胞的新陈代谢，预防白发过早生成。

注意事项：避免过度拉扯与刺激性产品

烫发后的头发较为脆弱，应避免过度拉扯和梳理，以免造成断裂和变形。同时，应避免使用含有刺激性化学成分的洗护用品，这些产品可能会进一步损伤头发和头皮。烫发后的头发容易受到外界环境的影响，如日晒、湿气等，因此外出时可以适当使用护发产品，保护头发免受伤害。

烫发后的护理是一个系统工程，需要综合考虑洗护技巧、深层护理、饮食调理等多个方面。只有科学合理地进行护理，才能最大程度地减少烫发对头发造成的损伤，使头发恢复健康和光泽。烫发虽然能够带来美丽的发型，但前提是头发的健康。因此，在烫发前后，我们应当更加关注头发的需求，用科学的方法呵护每一根发丝。

参考资料：

1. 烫发后如何护理才好

2. 烫发后护理的小窍门和基本常识

3. 烫过头发后怎么护理